Ngày 27/4/2025, Tu viện Long Hưng (TP.HCM) đã trang nghiêm tổ chức khoá tu “Một ngày tỉnh thức” lần thứ 22, thực tập Thiền Vipassana dưới sự hướng dẫn của Ni sư Tiến sĩ Thích Nữ Diệu Hiếu.
Dưới ánh bình minh mở đầu ngày mới, đại chúng được hướng dẫn thiền hành tiếp xúc với thiên nhiên. Từng bước chân an trú giữa không gian trong lành của tu viện giúp hành giả cảm nhận sâu sắc sự sống nhiệm màu đang hiện hữu khắp nơi, từ cơn gió nhẹ, ánh nắng mai đến từng chiếc lá khẽ lay động.
Sau đó, đại chúng được lắng nghe thời pháp thoại sâu sắc, giúp hiểu rõ hơn về phương pháp Thiền Vipassana và cách áp dụng chánh niệm vào từng phút giây của đời sống. Những lời giảng từ bi và trí tuệ của Ni sư đã khơi sáng niềm tin vững chắc vào con đường thực tập.
Tiếp theo, đại chúng thực hành thiền tọa, ngồi yên lặng quan sát thân tâm, nhận diện các cảm thọ, vọng tưởng một cách khách quan, không dính mắc. Mỗi hơi thở vào ra trở thành cầu nối đưa tâm trở về với sự tỉnh thức trọn vẹn.
Trong thiền hành, từng bước chân chậm rãi giữa không gian yên tĩnh của tu viện đã giúp hành giả tiếp xúc sâu sắc với mầu nhiệm của sự sống hiện tại. Những bước chân chánh niệm là bài học sống động về sự an trú và buông bỏ.
Bữa cơm trưa cũng trở thành một thời thiền, khi đại chúng thực tập ăn cơm trong chánh niệm. Mỗi muỗng cơm, mỗi ngụm nước đều được thưởng thức trong sự biết ơn và ý thức rõ ràng, nuôi dưỡng thân tâm bằng cả tình thương và sự tỉnh giác.
Kết thúc ngày tu là buổi vấn đáp sôi nổi, nơi các hành giả được trực tiếp nêu lên những khó khăn trong quá trình hành thiền và nhận được sự hướng dẫn tận tình từ Ni sư. Những lời chỉ dạy chân thành giúp tháo gỡ vướng mắc, tiếp thêm sức mạnh cho hành trình tu tập.
Một ngày an trú trong tỉnh thức đã đem lại sự lắng dịu, thanh lọc tâm hồn và làm vững chắc thêm bước chân của mỗi hành giả trên con đường tỉnh giác.
Nguyện cầu công đức tu học hôm nay lan tỏa bình an, hạnh phúc đến tất cả muôn loài.
Tu viện Long Hưng
Ý kiến bạn đọc
Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn
TP. HỒ CHÍ MINH – VARANASI
Thiệt hại do bão Bualoi tiếp tục tăng: 51 người chết và mất tích, thiệt hại hơn 8.000 tỷ đồng
Bão Kalmaegi có thể gây giông lốc từ ngày 6/11
Bão số 10 và mưa lũ khiến 26 người chết và mất tích, 44.230 ngôi nhà bị hư hỏng, tốc mái
Vô Thường
Chuyện ly kỳ quanh những cây nến cháy 640 năm
Kinh Hiền Ngu bằng thơ lục bát dài nhất Việt Nam
Vĩnh Long: Ban Trị sự GHPGVN tỉnh thăm, sách tấn chư hành giả Ni an cư tại chùa Liên Hoa
Mỗi tỉnh, thành phố sau sáp nhập chỉ có một Trường Trung cấp Phật học
Ban Trị sự GHPGVN Q.Phú Nhuận họp mặt cuối nhiệm kỳ X (2021-2026)
Vấn an Trưởng lão Hòa thượng Thích Như Niệm - Phó Thư ký Hội đồng Chứng minh
Bốn Điều Thuận Lợi _ Thầy Thích Pháp Hòa chùa Phước Hải
Con Đường Tích Đức _ Tạo Phước _ Thầy Thích Pháp Hòa
Mật Tông Có Phải Là Tà Giáo Không vấn đáp Thầy Thích Pháp Hòa
Một chút nóng giận, cả đời hối hận Thầy Thích Pháp Hòa
Để tâm và quan tâm là chìa khóa giữ gìn hạnh phúc Thầy Thích Pháp Hòa
Đừng Đi Chùa Nếu Chưa Biết Điều Này quan trọng _ Thầy Thích Pháp Hòa
Sống đúng đạo, may mắn tự khắc đến Thầy Thích Pháp Hòa
BAN BIÊN TẬP QUAN ÂM TỰ
Chùa Long Hoa đúc tượng Phật bằng đồng gần 1 tấn
Hướng về miền Trung: Chùa Phước Thiện (TP.HCM) gói tình người gửi đến vùng bão lũ
NGỎ VẬN ĐỘNG ĐÚC ĐẠI HỒNG CHUNG VÀ TRỐNG BÁT NHÃ QUAN ÂM TỰ
Thiền, Nghệ thuật đốt nhang và trà đạo
Trà Đạo Nhật Bản – Lịch sử hình thành và trường phái
Thiền trà nghi lễ tổ chức rất trang nghiêm
Thấm tình đạo vị đêm thiền trà “Về giữa đất trời”
Liệu bạn đã biết: Đi sang Lào có cần hộ chiếu không
Đi Lào có cần xin visa không? Sang Lào cần giấy tờ g
HÔNG TIN HƯU ÍCH DU LỊCH DU LỊCH LÀO
Có nên đi du lịch Lào: 11 lý do hàng đầu để ghé thăm Lào
Sống ở đời, “Không so đo 3 việc, không tranh đấu 3 điều” để được an yên
Người có 4 đức tính này nhất định phải kết thân, càng làm bạn lâu năm càng hưởng phúc
3 cạm bẫy người ngoài 50 dễ mắc phải khiến nửa đời sau khổ cực, không thể an nhàn
3 dục vọng lớn nhất ở đời, chỉ ai may mắn và nhiều phúc mới vượt qua
Chỉ khi tích đủ 4 điều quý giá này thì cuộc đời của bạn giàu không ai sánh nổi
3 điều người ta sợ nhất khi về già, điều đầu tiên rất đáng để suy ngẫm