Mỉm cười chánh niệm

•   11/09/2026 11:35:00
•   Đã xem: 67
•   Phản hồi: 0

Thở vào, mỉm cười. Thở ra, tĩnh lặng (Lặng – Cười). Thở vào, tôi mỉm cười với thân thể tôi; thở ra, tôi an tịnh toàn thân. Thở

Để Bụt thở

•   11/09/2026 11:29:00
•   Đã xem: 65
•   Phản hồi: 0

1. Để Bụt thở, để Bụt đi, mình khỏi thở, mình khỏi đi.

2. Bụt đang thở, Bụt đang đi, mình được thở, mình được đi.

3. Bụt là thở, Bụt là đi, mình là thở, mình là đi.

Nghe chuông

•   11/09/2026 11:22:00
•   Đã xem: 59
•   Phản hồi: 0

Thỉnh thoảng chúng ta cần một âm thanh nào đó để nhắc nhở chúng ta trở về với hơi thở ý thức. Chúng ta gọi âm thanh đó

Thở chánh niệm

•   11/09/2026 11:10:00
•   Đã xem: 60
•   Phản hồi: 0

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta ai cũng thở nhưng chúng ta quên rằng mình đang thở, thân ta tuy ở đây nhưng tâm lại

Thiền buông thư

•   11/09/2026 11:01:00
•   Đã xem: 57
•   Phản hồi: 0

Chúng ta đã tích tụ những căng thẳng lâu ngày trong thân thể qua cách sống hằng ngày của mình trong việc ăn, uống, sinh

Các tin khác

•  Hiệp ước sống chung an lạc (10/09/2026)
•  Sử dụng ái ngữ và lắng nghe sâu (10/09/2026)
•  Thiền ôm với cây (10/09/2026)
•  Chăm sóc em bé trong tự thân (10/09/2026)
•  Làm mới (10/09/2026)
•  Ngày của Hôm nay (10/09/2026)
•  Ngày làm biếng (10/09/2026)
•  Thiền và Pháp Môn Vô Niệm - Luận giải về Pháp Bảo Đàn Kinh của Lục Tổ Huệ Năng (21/07/2025)
•  30 câu nói của Thiền sư Thích Nhất Hạnh (18/07/2025)