CBS News đưa tin, Maria Branyas Morera đã trải qua hai cuộc chiến tranh thế giới, cuộc nội chiến Tây Ban Nha và gần đây nhất là đại dịch Covid-19. Bà không gặp nhiều vấn đề về sức khỏe. Ở tuổi 116, trí nhớ minh mẫn, bà nhớ rõ các chi tiết từ năm 4 tuổi,

Hầu hết đều đồng ý rằng tiền không thể mua được hạnh phúc, nhưng các nhà khoa học cho rằng tiền vẫn có thể làm tăng mức độ hạnh phúc nếu bạn biết cách sử dụng nó.

Người tập có thể khó duy trì tốc độ cần thiết nếu đi cùng người khác hoặc tự mình chọn lộ trình phù hợp. Khi đi bộ một mình, bạn có thể dễ dàng thay đổi lộ trình, lịch trình theo ý thích mà không cần phải chờ sự đồng ý của đối phương

Dành hai giờ mỗi ngày cho bản thân, không để những thứ khác xen vào có thể cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn và tăng sự hài lòng và hạnh phúc trong cuộc sống.